Персонализирани уелнес планове за вашия уникален живот
Всеки организъм е уникален – затова вашият уелнес план трябва да бъде също толкова специален. В Здраве Life разбираме, че стандартните решения рядко водят до трайни резултати. Ние изграждаме научно обосновани, персонализирани уелнес планове, които се адаптират към вашия живот, здравословни нужди и индивидуални цели.
85% По-ефективни резултати
Базирани на детайлни здравни анализи
Постоянна адаптация според напредъка
Как създаваме вашия уникален план
1. Детайлна консултация
Започваме с обстойна първоначална консултация, за да разберем вашия начин на живот, хранителни навици, здравословно състояние и лични цели. Това е основата на нашия подход.
2. Анализ и оценка
Извършваме задълбочен анализ на събраната информация, включително медицински показатели и генетични предразположения, за да изготвим прецизна картина на вашето здраве.
3. Изготвяне на програма
На базата на анализа, нашите експерти създават изцяло персонализирана уелнес програма, включваща хранене, физическа активност, управление на стреса и други аспекти.
4. Проследяване и адаптация
Вашият план не е статичен. Редовно проследяваме напредъка ви и адаптираме програмата, за да гарантираме най-добри резултати и устойчивост във времето.
Типове персонализирани програми
Предлагаме индивидуални програми, които са специално разработени за най-често срещаните уелнес нужди. Открийте тази, която отговаря на вашите цели:
Персонализирани планове за управление на теглото
Открийте устойчив начин за достигане и поддържане на идеалното телесно тегло. Нашият подход надхвърля броенето на калории, фокусирайки се върху метаболизма, хранителните предпочитания и изграждането на здравословни навици за цял живот. Включва изготвяне на индивидуално меню, упражнения и менторска подкрепа.
- Метаболитен анализ
- Индивидуални хранителни режими
- Програми от упражнения
Програми за хормонален баланс
Хормоналният дисбаланс може да повлияе на енергията, настроението и съня ви. Нашите програми адресират тези въпроси чрез целенасочени хранителни стратегии, управление на стреса и препоръки за добавки, подкрепящи ендокринната система.
- Оценка на хормоналния статус
- Хранителни протоколи
- Стратегии за стрес мениджмънт
Планове за активно стареене
Програми, създадени да подкрепят жизнеността и здравето с напредване на възрастта. Фокусираме се върху поддържане на мускулна маса, костно здраве, когнитивни функции и общо благосъстояние, за да се наслаждавате на пълноценен живот.
- Упражнения за сила и гъвкавост
- Хранителна подкрепа за възраст
- Когнитивни тренировки
Специализирани програми за хронични състояния
Работим в тясно сътрудничество с вас и вашите лекари, за да създадем подкрепящи уелнес планове, които спомагат за управлението на хронични състояния като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания или автоимунни състояния. Целта е подобряване на качеството на живот и подкрепа на терапевтичния режим.
- Подкрепа при диабет и метаболитни синдроми
- Сърдечно-съдова превенция
- Автоимунни протоколи
Научната основа на нашите планове
В Здраве Life, всяка препоръка е изградена върху солидни научни доказателства и най-новите изследвания в областта на уелнеса и превантивната медицина.
Интегрираме последните постижения в нутрициологията, кинезиологията и психологията на здравето, подкрепени от рецензирани научни публикации.
Нашият екип включва лекари, диетолози, физиотерапевти и психолози, чийто опит гарантира високо качество и безопасност на всяка програма.
Многобройни проучвания и нашият собствен опит показват, че персонализираните подходи водят до значително по-добри и устойчиви резултати в дългосрочен план.
Преобразяване с персонализиран подход
Историите на нашите клиенти са най-доброто доказателство за силата на индивидуалния уелнес план. Запознайте се с някои от тях:
Мария П. (48 год.) - Енергия и жизненост
Мария се бореше с хронична умора и напълняване. След 6-месечна програма за хормонален баланс и активен начин на живот, тя възстанови енергията си, свали 12 кг и се чувства по-млада от всякога.
Резултати: -12 кг, значително подобрен сън и настроение.
Иван С. (55 год.) - Сила и издръжливост
Иван искаше да остане активен и здрав след 50-те. С неговия персонализиран план за активно стареене, включващ силови тренировки и специализирана диета, той увеличи мускулната си маса и издръжливостта само за 8 месеца.
Резултати: +5 кг мускулна маса, подобрена сърдечно-съдова функция.
Елена Ф. (62 год.) - Комфорт и храносмилане
Елена имаше проблеми с храносмилането години наред. Нейният индивидуален план за хронични състояния, базиран на цялостен диетичен протокол, доведе до значително облекчаване на симптомите и подобри качеството ѝ на живот.
Резултати: Намаляване на стомашните неразположения с 70%, по-добро усвояване на храната.
Инвестиция във вашето здраве
Вашето здраве е най-ценният актив. Инвестирайте в него с един от нашите персонализирани уелнес пакети. Всеки пакет включва комплексна подкрепа и услуги, адаптирани към вашите нужди.
Base
250лв/месец
- Първоначална консултация
- Индивидуален хранителен план
- Базова фитнес програма
- Ежемесечни отчети за напредъка
- Достъп до общността
Pro
400лв/месец
- Всичко от Base +
- Разширен анализ на здравословното състояние
- Персонализирана тренировъчна програма
- Седмични индивидуални консултации
- Приоритетна подкрепа
- Достъп до ексклузивни уебинари
Elite
700лв/месец
- Всичко от Pro +
- Генетично тестване и интерпретация
- Неограничени консултации
- Домашни посещения (София)
- Персонален уелнес асистент
- Луксозен комплект продукти за здраве
Всички цени са в български лева (лв) и включват ДДС.
Започнете с безплатна консултация
Първата стъпка към по-здравословен и пълноценен живот е безплатната ни първоначална консултация. В рамките на 30 минути ще обсъдим вашите цели, предизвикателства и как Здраве Life може да ви подкрепи.
Запишете се сега:
Или се свържете с нас на +359 2 987 6543 или [email protected]